Центр развития физической культуры и спорта «Созвездие» является неотъемлемой частью спортивной жизни Арамильского городского округа. Мы стремимся не только организовывать и проводить спортивные соревнования различного уровня, но и делать спорт доступным для всех жителей нашего округа. Каждый год МАУ ЦЕНТР «Созвездие» проходят многочисленные турниры, чемпионаты и другие мероприятия, которые привлекают как любителей, так и профессиональных атлетов.
Кроме того, наш Центр работает над созданием условий для бесплатных занятий спортом. Мы открываем секции по различным видам спорта, где каждый желающий может развивать свои навыки, укреплять здоровье и находить единомышленников.
С момента своего основания «Созвездие» стало местом, где рождаются таланты, а спортивные традиции передаются из поколения в поколение.
МАУ Центр «Созвездие» способствует укреплению физической культуры, формированию здорового образа жизни и объединению жителей нашего округа.Спорт — это не только конкуренция, но и возможность для самовыражения, дружбы и взаимопонимании.
Афиша
Свежие новости
ИППП – инфекции, передающиеся половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. Никто не застрахован от ИППП, поэтому важно знать, как избежать этих заболеваний и как распознать первые признаки.
Что относится к половым инфекциям
Возбудителями ЗППП могут быть бактерии, вирусы, грибки и простейшие.
Все «интимные» инфекции подразделяются на:
1. Полностью излечимые: гонорея, сифилис, хламидиоз и трихомониаз.
2. Не излечимые: урогенитальный герпес, гепатиты В и С, вирус папилломы человека (ВПЧ) и ВИЧ. Попадая в организм человека, эти вирусы остаются в нем навсегда.
Без паники! При оказании медицинской помощи и соблюдении лечения можно добиться ремиссии даже ВИЧ. Главное вовремя обратиться к врачу и начать незамедлительное лечение.
Правила индивидуальной профилактики:
1. избегать случайных половых связей;
2. применять барьерные методы контрацепции;
3. соблюдать нормы и правила личной гигиены;
4. женщинам посещать гинеколога один раз в полгода, а мужчинам - уролога один раз в год, и регулярно сдавать анализы на ИППП;
5. прививаться против гепатита В, папилломы человека.
ИППП – инфекции, передающиеся половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. Никто не застрахован от ИППП, поэтому важно знать, как избежать этих заболеваний и как распознать первые признаки.
Что относится к половым инфекциям
Возбудителями ЗППП могут быть бактерии, вирусы, грибки и простейшие.
Все «интимные» инфекции подразделяются на:
1. Полностью излечимые: гонорея, сифилис, хламидиоз и трихомониаз.
2. Не излечимые: урогенитальный герпес, гепатиты В и С, вирус папилломы человека (ВПЧ) и ВИЧ. Попадая в организм человека, эти вирусы остаются в нем навсегда.
Без паники! При оказании медицинской помощи и соблюдении лечения можно добиться ремиссии даже ВИЧ. Главное вовремя обратиться к врачу и начать незамедлительное лечение.
Правила индивидуальной профилактики:
1. избегать случайных половых связей;
2. применять барьерные методы контрацепции;
3. соблюдать нормы и правила личной гигиены;
4. женщинам посещать гинеколога один раз в полгода, а мужчинам - уролога один раз в год, и регулярно сдавать анализы на ИППП;
5. прививаться против гепатита В, папилломы человека.
ИППП – инфекции, передающиеся половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. Никто не застрахован от ИППП, поэтому важно знать, как избежать этих заболеваний и как распознать первые признаки.
Что относится к половым инфекциям
Возбудителями ЗППП могут быть бактерии, вирусы, грибки и простейшие.
Все «интимные» инфекции подразделяются на:
1. Полностью излечимые: гонорея, сифилис, хламидиоз и трихомониаз.
2. Не излечимые: урогенитальный герпес, гепатиты В и С, вирус папилломы человека (ВПЧ) и ВИЧ. Попадая в организм человека, эти вирусы остаются в нем навсегда.
Без паники! При оказании медицинской помощи и соблюдении лечения можно добиться ремиссии даже ВИЧ. Главное вовремя обратиться к врачу и начать незамедлительное лечение.
Правила индивидуальной профилактики:
1. избегать случайных половых связей;
2. применять барьерные методы контрацепции;
3. соблюдать нормы и правила личной гигиены;
4. женщинам посещать гинеколога один раз в полгода, а мужчинам - уролога один раз в год, и регулярно сдавать анализы на ИППП;
5. прививаться против гепатита В, папилломы человека.
Специалисты рассказали, как очистить воздух в доме
Один из главных советов — отказ от токсичных чистящих средств.
Сидя дома, вы чувствуете раздражение и сухость в носу, горле, глазах, сонливость, упадок сил и даже головокружение? А когда выходите на улицу, все проходит без следа? Это означает, что качество воздуха в вашей квартире оставляет желать много лучшего.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, из-за болезней, связанных с содержанием вредных примесей в домашнем воздухе, на планете ежегодно умирают более 4 миллионов человек. В первую очередь страдают дети, беременные и пожилые люди, то есть те, кто проводит дома большую часть времени. У детей загрязненный воздух чаще всего вызывает аллергию. Взрослые страдают от хронических сердечно-сосудистых, респираторных, онкологических заболеваний.
Как подчеркивают специалисты, образца типичного воздуха в квартире просто не существует, атмосфера каждого дома представляет собой очень сложный, индивидуальный по составу и постоянно меняющийся коктейль из различных загрязнителей, и реакция на него обитателей жилища тоже совершенно индивидуальна. Эффект, оказываемый на организм одним таким веществом, еще можно предположить, но то что происходит с человеком под влиянием комбинации этих веществ, неизвестно.
Уровень загрязнения внутриквартирного воздуха усиливается при неблагоприятных условиях среды — повышенной влажности, сухости, недостаточной вентиляции, слишком высокой или низкой температуре воздуха.
Специалисты сходятся на том, что полностью очистить воздух в доме не удастся никогда. Облегчить ситуацию помогут увлажнители воздуха, регулярная влажная уборка с помощью обычной тряпки, отказ от использования обычных пылесосов, которые способствуют тому, чтобы пыль поднималась в воздух. Вместо разрекламированных чистящих средств, выделяющих токсичные испарения, в доме, где живет аллергик, лучше пользоваться их экологически чистыми аналогами или старыми добрыми уксусом, лимонным соком и содой. А самое главное — почаще проветривать.
Лето – пора сбора грибов, ягод и трав. Перед походом за дарами природы изучите карту района, куда вы собираетесь, и обязательно сообщите друзьям и родственникам о визите в лес. Не забывайте взять с собой набор грибника: телефон, вода и еда, спички и зажигалка, дождевик, лекарства, которые вы ежедневно принимаете (их нужно брать с собой с запасом на 2–3 дня), еще положите пару пластырей, аэрозоль от насекомых, свисток, нож, фонарик. Надевайте в лес всегда яркую одежду с длинными рукавами, так вы будете заметнее.
Что делать, если вы заблудились в лесу?
1. Прежде всего успокоиться.
2. Остановитесь и подумайте - откуда пришли, не слышно ли криков, шума машин, лая собак.
3. При наличии связи немедленно свяжитесь со специалистами Единой службы спасения по телефонам «112» или «01» (звонок бесплатный).
4. Если устали - оставайтесь на месте и разведите костер.
5. Если продолжаете путь, оставляйте после себя следы – кучки или надписи из шишек, сломанные ветки. Если вы на полянке – разведите костер, сложите из бревен или веток знак SOS. Если вы на берегу реки, то сложить надпись можно из камней.
6. Даже если сильно хочется есть - не пробуйте на вкус незнакомые плоды, ягоды и грибы.
7. Если хотите пить, то процеживайте воду из луж или ручьев через несколько слоев одежды.
